2009-08-29 【潜在意識】寝る前に。 すぐに眠気を覚えてしまう場合は、寝ることを否定するのではなく、寝る前に一ページでも本を読むことにする。脳が記憶の定着を図ろうとしている、と前向きな解釈に出来れば、全てが無駄にはならない(強引?)